O Flamengo assumiu a liderança isolada da competição.
1a Fase:
1o Turno:
3a Rodada:
23/01/10
Botafogo 1-0 Vasco da Gama
Resende FC 1-0 Madureira
24/01/10
Bangu 1-2 Flamengo
Fluminense 4-4 Volta Redonda
Boavista 0-1 Duque de Caxias
Americano 0-2 Olaria
Friburguense 1-1 Tigres
Macaé 1-1 América
Classificação:
1) Flamengo - 9
2) Botafogo - 7
2) Fluminense - 7
4) Resende FC - 6
4) Duque de Caxias - 6
6) Tigres - 5
7) Vasco da Gama - 4
7) Friburguense - 4
7) Olaria - 4
10) Bangu - 3
10) Madureira - 3
10) Boavista - 3
13) Volta Redonda - 2
13) Macaé - 2
15) América - 1
16) Americano - 0