Futebol

Vasco treina em dois turnos para aprimorar "composição corporal"

No primeiro dia de treinos do Vasco em Pinheiral, trabalho em dois turnos para os jogadores. Após atividade física pela manhã - que contou com a participação de Guiñazu -, os cruz-maltinos voltaram ao campo sob a supervisão do preparador Daniel Gonçalves, depois de almoçarem e descansarem. Com reforço muscular e trabalho na academia, o integrante da comissão técnica revelou a importância das atividades realizadas.

- Os atletas fizeram o trabalho de composição corporal. O objetivo é saber o peso ideal, o peso muscular e a situação atual de cada atleta. Depois disso, os jogadores fizeram um "yoyo-test", que é um teste de vai e vem que serve para verificar o condicionamento cardiorrespiratório do atleta. E após isso, eles fizeram um treinamento intervalado - disse o preparador físico ao site oficial.

Logo depois do treinamento da parte da tarde, os vascaínos se reuniram na concentração para assistirem ao empate por 0 a 0 entre Brasil e México, pela Copa do Mundo.

Fonte: ge
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